Slaapcoaching

Om je baby lekker te laten slapen, onrust in balans te krijgen en vooral een blije baby of dreumes te laten zijn, heb je geen slaaptraining nodig. Ik kijk naar alle factoren die spelen rondom het slapen, dus vooral ook verder dan ‘alleen het slapen zelf’. En ik geef je de handvatten om rust te krijgen, zonder eerst op je tandvlees te hoeven lopen. Het is geen slaaptrainen, maar begeleiden naar slaap, rust en balans met een dosis ‘onderwijs’. Want als jij weet hoe slapen biologisch werkt bij je baby en wat je kunt verwachten en doen, dan kun je vol vertrouwen jullie eigen balans vinden. Ofwel: je eigen coach worden.

Voor slaapcoaching zijn verschillende pakketten beschikbaar. We kunnen altijd eerst gratis telefonisch contact hebben om te bespreken wat bij jullie past. Daarnaast zijn de consulten en dus ook de begeleiding maatwerk, waardoor we altijd samen een vorm kiezen die prettig is voor jullie. Hierbij kun je ook denken aan extra coaching na een consult, een telefonisch/video consult of contact via Whatsapp.

Mini Slaapconsult
Klein maar fijn

Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is en je zoekt naar handvatten om slapen in balans te brengen. Bijvoorbeeld: rustigere nachten, langere slaapjes, een slaapje minderen overdag, later de dag beginnen, et cetera.


Telefonische kennismaking

Intake

Een korte analyse

Een compact droomplan

1x contact telefonisch/via mail voor vragen na ontvangst van het advies

100
Slaapconsult (0-4 jaar)
Droomplan met coaching

Dit consult is geschikt als je baby onrustig is en/of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt zodat de weg open ligt naar meer rust en slaap, nu en straks.

Bij slaap- of slaap- én onrustissues.

Telefonische kennismaking of huisbezoek

Schriftelijke intake

Uitgebreide analyse en advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren en slaaptechniek

Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van jullie situatie. Voor nu en de nabije toekomst.

1x telefonisch/mail contact voor vragen over het droomplan, voor de start

3 weken coaching na de start, via mail/telefoon/whatsapp

Afsluitend gesprek na afronding

240
Premium Slaapconsult
Droomplan met extra lange coaching

Alles uit het Slaapconsult Inclusief coachingstraject na de eerste 3 weken, in te zetten in overleg.

Meest complete optie!

Telefonische kennismaking of huisbezoek

Schriftelijke intake

Uitgebreide analyse en advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren en slaaptechniek

Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van jullie situatie. Voor nu en in de toekomst

1x telefonisch/mail contact voor vragen over het droomplan, voor de start

3 weken coaching na de start, via mail/telefoon/whatsapp

3 weken extra coaching in te zetten in overleg, wanneer jullie dat nodig hebben

Afsluitend gesprek na afronding

Boek Baby in een Droomritme

450

Meer weten?

Wil je graag meer weten over hoe het nu precies werkt? Hoe de vork in de steel zit? Dan kun je de brochure downloaden. Natuurlijk kun je ook altijd contact met mij opnemen als je vragen hebt.